PRIMERO TU

Identifica y prioriza tu bienestar

Acompaname este Sabado 27 de noviembre, para que le des un giro a tu vida. Los participantes de este taller se marcharan con las herramientas necesarias para identificar y priorizar las acciones diarias que construyen su bienestar. Con una metodología practica basada en los 4 pilares del bienestar: Mi relacion con mi cuerpo, mis relaciones externas, mi proposito de vida, y mi productividad, podras empezar a impletar nuevos habitos inmediatamente.

- Sesión de yoga guiada (conexión con el cuerpo)

- Sesión de meditación guiada (conexión con tu interior)

- Ejercicios Prácticos